ガチのジブリ好きが全国から集まるパン屋さん
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 ガチのジブリ好きが全国から集まるパン屋さん 「ルーネラパン」に行ってきました！ 店内の備品、売場、パン、音楽、全てジブリ。 奥の巨神兵も手作り。 今は千と千尋の神隠し […]
フリーランス業が続く人の特徴
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 「フリーランスを 目指そうと思っています。 安定して稼ぎ続いている フリーランス業の方に共通する 考え方などありますか？」 と質問を受けましたのでおこたえいたいます。 […]
ファスティング中 体調不良になる方の特徴
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 「いざ！決意を固めて ファスティングを実践！ スッキリした体になるぞ〜！」 と元気よく始めたのに… 日に日に体調が悪くなり 結果、思った以上の体感が得られないまま フ […]
ファスティングコーチのファスティングペースは？
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 ファスティングを指導している側は どれぐらいの頻度やスケジュールで ファスティングをしているの？ とサポート中の方から質問頂きましたので ブログでシェアしますね＾＾ […]
働きながら、寝ながら効率良く脂肪燃焼！
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 年々、腰回り、太ももが太ってきて 去年来ていた洋服が入らず まだイケる、まだイケるって思ってたら いよいよ後戻りできないところまで 来てしまった… ちょっとした運動や […]
ファスティング復食期におすすめの梅干し【管理栄養士推奨】
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 今日は、以外と問い合わせがある 「ファスティング復食期におすすめの梅干し」 をご紹介いたします。 ◆「ファスティング復食期」とは ファスティング（絶食）が終わった後に […]
頑張っても上手くいかないワケ
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 カウンセリングでここ最近 どんなに頑張っても上手くいかない という相談を立て続けに受けました。 （カウンセリングに関してはここに書いてます） （はて、困った） 私も、 […]
夢を叶える人は、やっぱりこんな人＾＾
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 歯科矯正器具を付けてから ３週間ぐらいたちました。 もう、びっくりしたのが ３週間で歯ってこんなに動くんだ！ ということと 想像以上に痛くなくてびっくり ということ。 […]
【限定募集！】「なんとなくダルい」の原因を毛髪から知りたい方へ
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 今日の記事は こんな方に読んで欲しいです＾＾ ・風邪をひきやすい ・なんとなくいつもダルい ・朝食を食べる元気が無い ・朝起きられない ・お風呂に浸かる体力がない ・ […]
免疫力を下げている生活習慣とは？
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 ゴールデンウィークに入り 腸活講座ウィークが始まりました＾＾ ↓こちらです。『緊急事態宣言中、免疫力UP講座、腸活ファスティング説明会をzoomで開催します★』&nb […]
ファスティング、断食初心者におすすめ本【腸活管理栄養士推奨】
なりたい自分を腸から叶える管理栄養士、笹村望です。 またまた緊急事態宣言が出たことにより ・ご自宅でゆっくり過ごしたい方 ・この機会に自分の健康に目を向けたくなった方 ・運動量が減って体重が増えて焦っている方 もいら […]
KALA酵素とMANA酵素の違いってなに？
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 近年の健康ブームもあって どんどんファスティング（断食）が 注目されていますね。 ファスティングの方法は様々あり 水だけで行う断食や 味噌だけで断食 そして、 果物な […]
腸活初心者におすすめ 本物の調味料「さしすせそ」
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 料理が苦手な人ほど調味料を「本物」にすると料理レベルがグンと上がります♪ 私が思う調味料の「本物」とは ・添加物などが入っていない ・昔ながらの製法 […]
自分の「気」が上がる お部屋の掃除方法
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 今日は 自分の「気」が上がる お部屋のお掃除について お伝えいたします。 ・何となく気分が上がらない ・何かスッキリしない という時に参考にされてみてください＾＾ 今 […]
行き詰まって、何もかも上手くいかないときは
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 行き詰まって 何もかも上手くいかなくて もうどうしようも無いぐらいまで 追い込まれたときは 旅に出ましょ 時間が無いから遠くに行けないよ という方も大丈夫。 旅は、遠 […]
私が生きてる意味って何？と思った時読んでね
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 私が生きる意味って何だろう ってずーーっと思ってて。 一時期、色んなヒーリングを受けたり 見える って人の話を聞いたりしても 全然しっくり来なかったんだけ […]
悩み続けても解決できないときの対処法
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 ず〜っと悩んで悩んで悩んでそれでも答えが出ないときは 「答えが出ないが答え」 です。 今はその答えを出すときではない。 今できること 今自分がやりたいと選 […]
Instagramアカウント作り直しました
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 先日から何故かInstagram使えなくなって (アカウント自体は残ってるけどログインできなくなった) このたび新しく作り直しました?&nbs […]