漠然とこのままでいいのかなと思う時のケア方法

なりたい自分を腸から叶える

管理栄養士 笹村望です。

漠然と「このままでいいのかな…」って

思っているときほど、

自分の人生に

妥協しすぎているサイン

だと思っています。

そんな時のケアでオススメなのは↓

「自分が触れるもの・目にするものを

自分にとって最高の物にする」

というものです🌷

(心から食べたいものを食べるのもそう。)

皆様が

1日の中で

1番使う物・目にする物は何ですか?

私は、

布団、

枕、

バスタオル、

パソコン、

手帳、

ノート、

ペン、

そして、手!!!(ネイル)

なので、これらは妥協せずに

自分にとって「しっくり」

くるものを選び続けましょう(^^)

自分に妥協すると

妥協されるような扱いを受けるし

自分を大切に扱うと

自分を大切に扱う人に囲まれるよ☺️

ネイルは、あじさいっぽい色で

視界に入る度に

キラキラするよ〜☔️

(マグネットネイル)

(福岡は梅雨入りしました)

ネイルしたことある人は分かるかもですが

すこ〜し爪先のネイルが欠けるだけで

テンションは落ちるし😭

なんとなくイライラするし目に付くし⚡️

なんとなく人に見られたくなくて

隠したくなりませんか?👀

私達は、

たった1mmの(ネイルが欠けた)

世界のことでも、

テンションの上げ下げに

影響するのです。

(前髪が1mm伸びても気にするじゃん💇)

ということは、

たった1mmを日々大切にしたり

いつも触れるものを大切にすると

「今、この瞬間が最高だ」

というマインドになるよ^^

今日のメッセージが

あなたにワクワクな気付きに

なりますように^^

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