幸せ体質になる
腸には、幸せな感情を作る元「セロトニン」を作る働きがあります。美腸になることでセロトニンがたくさん作られるので、いつも幸せを感じる体質になります。幸せ体質になると、幸せなことに意識が向きやすくなるので運もどんどん良くなります。
アトピーなどの肌トラブルを軽減させる。
アトピーやニキビなどの肌トラブルの原因の1つに、腸内環境が悪化したことにより、炎症を起こすヘルパーT細胞などが過剰に増加します。美腸になることでこれらの過剰に増えた炎症に関わるものが落ち着くので、結果肌トラブルが軽減されます。
花粉症などのアレルギーを軽減させる。
私達の体には、体にとって害なもの(病原菌、アレルギー物質)などから体を守る「免疫機能」というものがあります。この免疫機能が何らかの事情で異常な働きをすると、免疫機能の1つである「免疫細胞」が興奮してアレルギー症状が出てきます。
免疫機能のほとんどが腸にあるので、美腸になることでこれらの症状が落ち着き、花粉症などのアレルギー症状が軽減されていきます。
便秘、下痢体質が改善する。
美腸になることで、体にとって不要な物を出して、必要な栄養素を取り込むことができます。結果、便秘体質は改善し毎日便秘薬を飲んでいた方が今では薬無しで快便生活になっています。
軟便や下痢体質の方も、原因の1つに腸内環境の乱れがあります。美腸になることで改善されていきます。
生理前症候群(PMS)の症状が軽減する。
生理前になると、気分が沈む、イライラする、お腹が痛くなる、お腹が張る、浮腫む、便秘になる、などの症状が出てくる方もいるのではないでしょうか。
美腸になると、血液単位で体の中からキレイになり巡りも良くなります。よって、気分も安定し、浮腫みにくい体質になり、便もスムーズにでるようになり、生理前から生理中も快適に過ごすことができるようになります。
自然と健康的な体型になる
美腸になると、体にとって不要な過度の糖質(お菓子やジュース)、過度な脂質(スナック菓子、ピザやパスタ)、添加物などが多い食品(ハム、ベーコンなどの加工食品、コンビニご飯など)を自然と食べなくなります。余分な物を体内に入れずに必要な物だけを取り入れることになるので、自然と健康的な体型になります。
風邪を引きにくい体質になる
腸が免疫系を司っています。美腸になると外から入ってくる体にとって不要なウイルスや病原菌を退治してくれるので、風邪を引きにくい体質になります。
自分が求めている食事が自然と分かるようになる
美腸になると、今の自分に必要な栄養や食材が自然と分かるようになります。
日々の食事選びが楽しく、シンプルになりますよ。