目の前の日々に追われ、誰よりも頑張っているはずなのに

なんだか自分自身が満たされない。

「本当に私が望んでいること・やりたいことって何だろう」

体型、肌、メンタル、生き方、働き方など…

しっかり向き合いたいのに、改善したいのに方法が分からない。

小手先な方法ではなく、しっかり自分を整えたい。

体の中から体と心を整えて、本当の私の望みを叶えていきたい。

正直、人は苦手なんだけど、どこかで寂しさを感じている。

家族、友達、会社でもない人と出会い

新しい自分、本来の自分で生きていきたい。

そんな人のための、対面/オンライン3ヶ月講座です。

腸活ミネラルファスティングで全身の細胞の大掃除をし
本来の自分に戻る準備を始め

実践的な腸活生活を送っていただくなかで
食べたもので心も体も作られることを知って頂きながら
自分に合う食事法をご自身で確立していき

縁あって出会った大切な仲間と同じ時を過ごし
時には学び、時には笑い合う
不思議だけど心地よい、仲間という空間で
自分と向き合いながら、本当の自分を迎えに行きます。

生徒様の声

生徒様がたくさん書いてくださった感想の1部をご紹介いたします。
(本当は全部書きたい、ありがとう、みんな〜。)
2022年10月18日腸活アカデミー

満足に食事量も取れず喘息持ちだった人生から、自分の心と身体のメンテナンス法も分かり、喘息も軽減し薬を手放して、ドキドキしながらも変化を楽しむ毎日に!(40代女性)

2022年10月16日腸活アカデミー

不調では無いけど最高でもない妥協の毎日から、引き締まった身体や1日中エネルギッシュな体調を手に入れ、エセポジティブではなく自分をまるごと愛する人生になりました!(40代女性・アーティスト)

2022年10月13日腸活アカデミー

全体的にスッキリしたい目標が100%達成できたばかりか、心のケアまでしていただける場所です(40代女性)

2022年10月13日腸活アカデミー

栄養の知識もついて、考え方の幅も広がり、見る世界が広くなって、自分に自信がつきました!(20代女性・管理栄養士)

2022年2月2日腸活アカデミー

どんな健康系資格を取っても不調が改善しなかったが、たった3ヶ月で体質改善できました!(40代女性・事務職)

2021年9月17日腸活アカデミー

腸が動かなくて不安体質だったのに、毎日快便で、幸せ体質も叶えました!(30代女性・エステ業)

2021年8月14日腸活アカデミー

毎日生活するだけで精神的にも不安定でしたが、体全体がスッキリして精神的に安定して自分を許せるようになりました!(30代女性・事務職)

2021年8月10日腸活アカデミー

帰宅後疲れて何も出来なかった毎日から、自分時間の確保や、自分が好きになれたこと、周りからも肌が褒められるまでに変化しました!(30代女性・保育園管理栄養士)

2021年8月10日腸活アカデミー

8kgの減量も叶えながら、長年の悩みだった体、マインド、スピリットのバランスが腸活で整える事が出来ました!(40代女性・占い師)

2021年8月10日腸活アカデミー

体質改善だけで無く思考まで変わりました!人生諦めたくない人は本当におすすめです!(40代女性・接客業)

3ヶ月プログラム内容

参加者の状態によって、ファスティング内容は変化いたします。

毎週届く腸活座学動画

1回ご挨拶、アカデミーの目的、どんな気持ちで受けて欲しいか
2回「まごわやさしい・生・発酵について」
3回「まごわやさしい・生・発酵」を実践しよう!
4回ファスティング後の過ごし方が今後を決める
5回味噌について知り、味噌の作り方を知ろう
6回添加物について知り、選択する力をつけよう(前半)
7回塩麹、醤油麹、甘酒について知り、作り方を知ろう
8回塩麹、醤油麹、甘酒を作ってみよう!
9回添加物について知り、選択する力をつけよう(後半)
10回メンテナンス講座その1
11回メンテナンス講座その2
12回腸活料理レシピ・動画講座

腸活実践編

どれだけ学んでも、実際に活用できてこそ意味があるので様々な腸活を実施して頂きます。

・ミネラルファスティング実施

・麦味噌作り、活用方法

・塩麹作り、活用方法

・甘酒作り、活用方法

・醤油麹造り、活用方法

※ファスティグ実践キット、味噌作りの材料全て、塩麹・甘酒・醤油麹の麹はご自宅に送料着払いにてお送りいたします。

全8回のZOOMグループセッション

動画で腸活を学んでも、何よりも大切な事は

「毎日色んな事がある中で、何が自分にとってなりたい自分を叶える妨げになっているかを知ること」

です。

体調や心の調子が落ちる前には、必ずトリガー(きっかけ)がありますし

毎日の言葉や行動の積み重ねで「何となく不調が続いている」状態を作りだしている事が多いです。

定期的に120分のzoomを全8回行うことで

・リアルタイムに、今悩んでいることの、自己解決の経験を積み

・どんな状況でも、自分に合う食事方法を自分で確立する技術をつけて

・志同じくする仲間の話を聞いて、自分の価値観の枠を広げること

によって、今まで30年かかっても変われなかったのに

たったの3ヶ月間で、自分の事を知り、変わっていった方を多く見てきました。

アカデミーの最大の魅力が、こちらのzoomセッションになります。

どんな内容か知りたい・お話を聞いてみたい時は?

笹村望LINEで「腸活アカデミーに興味があります」

と、ご連絡ください^^

このページを見て、何か感じるものがありましたら

それもまた、何かのきっかけかもっしれないですね^^

のんびり、お待ちしています。