腸活初心者におすすめ 本物の調味料「さしすせそ」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210315/20/nozomibichou/7d/f1/p/o0994066014910845191.png?caw=800)
なりたい自分を腸から叶える
管理栄養士 笹村望です。
料理が苦手な人ほど
調味料を「本物」にすると
料理レベルがグンと上がります♪
私が思う調味料の「本物」とは
・添加物などが入っていない
・昔ながらの製法
を指します。
値段だけで見ると「高い」
と思う方もいらっしゃいますが
本物の調味料を使うと
少量で味が決まるため
年単位で見ると
添加物たっぷりの調味料を
使うのと価格差はあまりないです。
原材料が同じでも
メーカーによって味が全然違うので
宝探しのように
自分の体に合う調味料を
探すのも面白いですよ^^
※今回は私が使っている物を
ご紹介しますね。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210422/22/nozomibichou/1d/62/p/o2160216014930497610.png?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210422/22/nozomibichou/dd/15/p/o2160216014930497620.png?caw=800)
今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように^^
いつもありがとう。
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