免疫力を下げている生活習慣とは?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210324/21/nozomibichou/17/2f/p/o0998066614915346941.png?caw=800)
なりたい自分を腸から叶える
管理栄養士 笹村望です。
ゴールデンウィークに入り
腸活講座ウィークが始まりました^^
(気まぐれに講座を開講するので
いつも募集開始はゲリラ 笑)
続々と申込が入っていますので
この時期に
・ご自身の免疫力をUPしたい方
もしくは
・自分に合うファスティングを知りたい方
は是非ご参加くださいませ♪
先日はこちらを開催しました↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210429/23/nozomibichou/60/07/p/o1710099414934134766.png?caw=800)
こちらの講座に参加される方は
・仕事が忙しく疲れが溜まっている
・このままだと体壊しそう…って思っている
・生活を改めなきゃって思うけど
忙しさで、どうすることもできない
・でも緊急事態宣言も出たことで
今のうちにしっかり体の不調を改善したい
という方が多く受講されます^^
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210314/17/nozomibichou/bb/97/p/o0990065414910232665.png?caw=800)
今、油断すると
どんどん心が苦しくなる情報に流されます。
環境が大きく変わって
何とか頑張って過ごしているけど
ちょっとでも油断すると
体調を崩しそうなぐらい頑張っている人も多いです。
でも、この時期は特に
自分の体調を整えたい時ですし
免疫について学んで
自分に合う免疫力を上げる方法を
1つでも良いので
毎日の生活に取り入れてほしいと思います^^
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20210316/12/nozomibichou/89/66/j/o0510033814911125245.jpg?caw=800)
もう、いつ誰がどうなるかが分からない時代です。
だからこそ
マスク・アルコールだけで済ますのでは無く
この機会に
ご自身の不調のサインや
ご自身の心の状態についても
知ってみるのはいかがでしょうか^^
LINE読者様限定の割引き特典中↓
今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように^^
いつもありがとう。
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(2021年4月より新アカウントになっています)