知ると１０歳若返る！？食育セミナーのご案内♪
「今、健康の為に食べているものは 本当に健康なんだろうか？」 そんなこと思ったことありませんか？ 書店やテレビなどでは毎日最新の健康情報が 紹介されていますが 本当に私に合う食事や健康法ってなに・・・？ そう思った瞬間が […]
見ている人は絶対にいるよ。
Googleフォトで写真整理をしていたら 懐かしいメモが出てきました。 私が、私でいいのかもしれないと 思い始めたきっかけの１つ。 大切な思い出。 私が社会人１年目でドラッグストアに勤めたとき 本 […]
【自己啓発】人見知りの私がエロ本を買った結果
笹村望。 ２７歳。 人生で初めてエロ本というものを買いました。 また一つ、大人の階段をのぼりました。笹村。 今、 え、笹村がエロ本なんて買うの？ へぇ […]
管理栄養士が選ぶ酵素ドリンクの製造過程を調査してきました！
今まで、 私が飲んでいる酵素ドリンクは 値段が高い。 なんて思っていた自分が 恥ずかしくなりました。 こんにちは！ 管理栄養士の笹村望です。 （初めての方はコチラから） &nbs […]
暑い時期の味噌のお手入れ方法
こんにちは！ 管理栄養士の笹村望です。 （はじめての方はコチラからどうぞ） 暑い！毎日暑い！ 外に出た瞬間に 化粧が汗で全部落ちます。 アイラインが汗で流れて 真っ黒い涙が まるで妖怪のような […]
東京で、九州味噌づくり教室開催いたしました♪
７月２２日は、東京は下北沢にある パーソナルトレーニングスタジオ 「One and only」様で 九州みそづくり教室を開催いたしました！ 白を基調とした、清潔感のあるスタジオ。 […]
KBCテレビ「アサデス。」に出演しました！
７月１０日 九州ローカルテレビ「アサデス。」にて 菌活についてお話させていただきました。 菌活のド定番「きのこ」の話をしました。 きのこの栄養についてお伝えして きのこの常備菜レ […]
運動したことない人ほどパーソナルトレーニングを受けよう！
「もう７月だし、"ね"」 という 何に対しての同意を求めて欲しい間投助詞なのだろう と思いながら始まった 合原先生の７月のパーソナルトレーニング。 （合原先生のスタジオはコチラから） 今までのトレーニング […]
九州みそづくり 参加者様の声♡
こんにちは！ 管理栄養士の笹村望です。 （初めての方はコチラをご覧下さい。） みそづくり教室in福岡参加者様の声 満員御礼で開催終了いたしました みそづくり教室のアンケートを書い […]
プロのファスティングサポーターになりました！
なんとなんと、 ファスティングの指導者の試験に無事 合格しました！！！！！！！！！！！！ ああああああああああ嬉しすぎます。 今だから言えますが 本当に本当に頑張ったんです。 そして、試験当日まで 受かるのかが不安すぎて […]
食べない食育、ファスティングって知っていますか？
これからの時代、ファスティングは人間にとって必須だということを確信した１日でした。 ２日間にわたる講義と実習で 正しくファスティングを伝えられるようになる お勉強をしてきました。 […]
満員御礼！九州味噌づくり教室in福岡
体に良いことを始めるきっかけになれば。 やっぱり、味噌はみんなと一緒に作るのが楽しい！ 福岡で、お久しぶりの味噌づくり教室を開催いたしました！ ありがたいことに 満 […]
体調不良時は運動不足？【美ボディ管理栄養士への道４】
すこぶる体調が悪かったのです。 頭は重たいわ。 身体は重たいわ。 なんか思考もネガティブになるしで。 それでもトレーニングの日はやってくるわけで。 & […]
美ボディ管理栄養士への道 その３
毎回、トレーニング後には 生まれたての子鹿のように 脚がぷるぷるします。（脚の筋肉の限界） トレーニング２回目のその後 実は、２回目のトレーニング後 筋肉痛はありませんでした。 […]
管理栄養士からの情報より、友達の口コミ情報を信じるワケ。
この前、温泉に行ってきました。 露天風呂での栄養相談 露天風呂でぽかーんと過ごしていると なにやらダイエットの話題が聞こえてきます。 ４０歳代ぐらいの女性の友達同士 […]
何のために働くのか。
最近、なんで働くんだろう と考えることが増えて ふと、 あ、これかもしれん。 と思った 働く理由は 私自身と 私の大切な人を 大切に出来るように なりたいからだと思いました。 （ […]
今、ココに意識を向ける習慣をつける。
手作り梅シロップを作りたい。 と思っていたら こんなに素敵な梅をいただきました。 とっても嬉しい。 その帰り道、バスの中で 袋に顔を突っ込んで 梅の香 […]
美ボディ管理栄養士への道 その２
健康な身体を 食事だけでなく 運動からアプローチをして つくりあげていく 美ボディ管理栄養士への道２回目 でございます。 筋肉痛が引いたその２日後 トレーニング２回目の日がやって […]
美ボディ管理栄養士への道 その１
おはようございます。 筋肉痛管理栄養士 笹村望です。 実は、昨日から 「パーソナルトレーニング」 というもを始めました。 どうして始めようと思ったのか。   […]