食べない食育、ファスティングって知っていますか?

これからの時代、ファスティングは人間にとって必須だということを確信した1日でした。
 

 
2日間にわたる講義と実習で
正しくファスティングを伝えられるようになる
お勉強をしてきました。
 
 
私が学んでいるファスティングは
よくSNSでド素人がやっている
「ダイエットの為にファスティングしてます。ブイブイ。」
(え、ブイブイって古いかな。ピースのことね。)」
 
なんてレベルのものではないです。

 
 
正しく、安全にファスティングができるように
細胞レベルから人間のカラダについて学ぶのは
もちろんのこと、
 
 
これから指導者として活動して行くにあたって
「エキスパートファスティングマイスター」
として、プロとして、お客様とどう向き合うか
まで学びます。

 

 
 
私の他に参加されている方も
本気で、カラダについて悩みがある人を助けたい
という思いで勉強されています。

 

 
私も、ファスティングについて
正しい知識をつけて
腸に特化した活動に生かします。

 
 

今の時代は
添加物まみれの食に囲まれています。
それらをため込んだまま生きていると
肥満はもちろんのこと
糖尿病、高血圧、脂質異常症などの
生活習慣病にかかるリスクが
ぐーーーーーーーーーんと上がります。

 
 
 
いつまでも健康で楽しく生きるために
ファスティングは、必須の健康法なのです。
 

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