食について
腸活管理栄養士が愛用している食材・雑貨まとめ
2023年3月14日
砂糖、みりん きび砂糖 購入リンクはココをタップ てんさい糖 購入リンクはココをタップ 三州三河みりん 購入リンクはココをタップ 伝統製法熟成本みりん 購入リンクはココをタップ デーツシロップ 購入リンクはコ […]
安い！美味しい！栄養あり！笹村望がアイハーブで買っている物たち
2022年4月22日
腸活を意識し出すと、あれこれくちいに入れるものにもこだわりたくなりますが 何が面倒くさいって 商品を探すことじゃないですか？ 実は私もその通りでして、 お店をさまよいながらお気に入りを見つけるのも好きですが 間違いなく良 […]
【料理教室】秋の乾燥肌メンテ×免疫力UP料理教室を開催しました！
2021年10月2日
なりたい自分を腸から叶える管理栄養士 笹村望です。 今日は２ヶ月に１度の腸活料理教室をしていました＾＾秋の旬食材オンパレードです＾＾ 10月、私らしく過ごす為の腸活ポイント 10月は、夏のダメージが一気にやってくる季節。 […]
腸活初心者におすすめ 本物の調味料「さしすせそ」
2021年5月7日
なりたい自分を腸から叶える 管理栄養士 笹村望です。 料理が苦手な人ほど調味料を「本物」にすると料理レベルがグンと上がります♪ 私が思う調味料の「本物」とは ・添加物などが入っていない ・昔ながらの製法 […]
ふくらはぎ、顔のむくみを食で改善する方法
2019年6月11日
WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。 梅雨の時期特に浮腫んで 夕方にはパンプス入らないし 顔もぱんぱんやし なんなんこれ。 . って悩んでいたら . […]