腸活味噌焼きおにぎり

 

材料

・米…1合

★味噌…70g

★砂糖…大さじ2

★みりん…大さじ1

作り方

① ご飯を炊いて、食べやすい大きさに握る。

② ★をよく混ぜた後に鍋に入れて、中火にかけながら照りが出るまで混ぜる。

③ ①に②を厚めに塗って、フライパンで両面を焼いて出来上がり。

ポイント

・ 焼くときに、フライパンにキッチンペーパーなどを敷いて焼くと味噌が剥がれにくい。

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