食べすぎ防止・胃もたれ防止に コレおすすめ！
笹村望食べすぎ防止・胃もたれ防止に
次の食材がおすすめです！
外食の時もこれを注文して食べたら
胃もたれしにくいよ！
?レモン水
?酢の物
?セロリ漬け
?だいこんおろし
?フルーツ
ポイントは食事の時に
しっかりと胃酸を出すこと！
食事の前に飲んだり
脂ものや、お米や小麦を食べる前に
これらをお腹に入れることで
食べ終わった後の気持ち悪さも起きにくいし
なんといっても
次の日の体の軽さが違います〜?
フリーランスやってて
会食、外食が多いからこそ
こういう地道なことで
体型や体調を整えているんです?
(真面目な話するとき、胃の動き弱くなるしww)
食べ過ぎ防止にもなるしね☺️
個人的に良く使ってるので
良かったらやってみてくださいね?
今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように＾＾
いつもありがとう。
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