やると決めたのにやる気がなくてどうしよう
自分が決めた目標に向かって
がむしゃらに毎日取り組んでいると
ふとしたときに
プツンと電池が切れて
何もやる気が起きなくなる
ことがあります🙌
カフェに行ったり
友達と話したり
体に良いものを食べても
元気が復活しない🌀
このまま
やる気が回復しないままでいると
やると決めたことが
続けられなくなります。
そんな時におすすめの
リフレッシュ方法は
🌊自然と触れること🌊
ぼーっと広い海を眺めたり
浜辺を歩いたり
☀️日の出を見たり
🌇日の入りを見たり
🌳草むらでアーシングしたり
そんなことをして
自然からのエネルギーをもらうと
すっと、落ち着きます☺️
落ち着いたら、また歩き出しましょう。
長く続けるために
今、休む🙌
今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように^^
いつもありがとう。