やると決めたのにやる気がなくてどうしよう

自分が決めた目標に向かって
がむしゃらに毎日取り組んでいると

ふとしたときに
プツンと電池が切れて

何もやる気が起きなくなる
ことがあります?

カフェに行ったり
友達と話したり
体に良いものを食べても
元気が復活しない?

このまま
やる気が回復しないままでいると
やると決めたことが
続けられなくなります。

そんな時におすすめの
リフレッシュ方法は

?自然と触れること?

ぼーっと広い海を眺めたり
浜辺を歩いたり

日の出を見たり

?日の入りを見たり

?草むらでアーシングしたり
　
そんなことをして
自然からのエネルギーをもらうと

すっと、落ち着きます

落ち着いたら、また歩き出しましょう。

長く続けるために
今、休む?

今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように＾＾

いつもありがとう。