これが出たら休んで！

日頃、頑張っている方ほど
休み方が分からずに
　
これらのサインが出たときに
「自分はもうダメなんじゃないか」
と凹みがちになりませんか？
　
（私もですーーーー！！！！）
　
　
なので、よかったら
「休んでサイン」を覚えておかれて
　
これらが出た！と気づいた時は
早めに、休んでみましょう＾＾　

? 朝起きられなくなった
? やりたいことなのにやる気が起きない
? 食事が乱れている
? 将来の不安が止まらない
　
　
体も心も安まる
一番簡単な方法は
腸活ファスティングですね＾＾

　
食事の時間がないけど
しっかり栄養が摂れるって
ものすご〜〜く時間に余裕が生まれて
　
心の安堵感がはんぱないですよ＾＾　
　
　
いつも読んでくれてありがとう＾＾