疲れが取れるお風呂の入り方

・なんだかやる気が起きない　　　　
・些細な事で凹んで元気になれない　
・ちょっと鬱っぽくなる　　　　　　
・肌の乾燥でモチベーションも下がる

という毎日になっていませんか？
　
こんな時は、まずはゆっくり
お風呂に浸かると、改善されやすいです＾＾
私も意識して入ってるんですよ♪

?40度くらいで20分入ろう

?エプソムソルトで気持ちよく発汗を

?お風呂に水を持っていく

毎日快適なお風呂タイムをお過ごしください♪
　
　
いつも読んでくれてありがとう＾＾