モチベーションの保ち方、上げ方

ダイエットや副業でそれなりの成果を出すためには
継続が必須事項であるのに

なかなかそれが持続できない方が
98%なのは有名な話。

やらない方に限っていう言葉が

「モチベーションが上がらない」
「やる時間がない」
「体調が〜〜〜」

というものなのですが

やり続ける人は
どんなことがあっても
それを言い訳とせずにコツコツ続けているのも事実。

《じゃあ、その違いってなんなのだろう》
というところを掘り下げると

毎朝の行動の違いが見えてきます。

やり続けている方に共通しているのは

毎朝、活動を開始する前に

《何のためにそれをするのか》

を、ノートに書いたり
ノートに書いてあるのを読んだりして

目的を思い出します。

それが明確で自分と繋がる目的であれば
モチベーションも何もないのです。
ただ、やるだけになる。

大好きなアーティストのライブに行くために
モチベーションも何も必要がないように

自分が本当にやりたいことに取り掛かるのに
モチベーションは必要ないのです。

コツコツが続かない方は

《何のためにそれを叶えたいのか》

《いつまでに辿り着きたいのか》

を明確にするところから始めましょう^^

内側から湧き上がってくる想いがあれば

必ず継続して、結果はでます^^

いつも読んでくれてありがとう^^

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