おすすめの目標設定方法

いつか、あそこに行ってみたいな
いつか、あんな体型になりたいな
いつか、あの人みたいな考え方になりたいな

という願いは、叶いにくかった。

なんとなくぼやっとしていたし
毎日の忙しさに流されて

憧れの人の投稿や本を読んだときだけ
モチベーションは高まるけど

結局、日常生活に追われて
1週間、1ヶ月、何年と過ぎてしまっていました。

ある時、体調を崩して自分を振り返ったときに思ったんです。

「私、全然理想の状態になれていない」って。

どれだけ頑張っても
頑張る方向が全く違っていたら

目標が叶えられないどころか
体調まで悪くなる。

ということで、
おすすめの目標設定方法をお伝えします☺️

⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️

まずは1回、落ち着いて
ノートとペンを持ってカフェに行って

《具体的にどんな行動を毎日すれば、
理想の状態の自分で在り続けられるのか》

を逆算して考えて

1日1つでも行動することだった^^

その方が、最短でなりたい自分になれるよ!

いつも読んでくれていつも読んでくれてありがとう^^

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。