腸活の基本は

これをやったらあの人に褒めてもらえる、認めてもらえる

その前提で選択・行動すると

自分が本当にやりたいことよりも
相手の事を優先することになるので

やればやるほど疲れていきます。

腸活の基本は
「私もHappy→相手もHappy→社会もHappy」

それでいくと、上手くいきます＾＾

いつも読んでくれてありがとう＾＾