腸活で手っ取り早く変化を出したい方へ

色んな健康情報が世の中に出回っていますが
月に20冊以上の本を読んでいて
ほとんどの健康本の共通点としては

《ちゃんと食べる》

《ちゃんと動く=運動》

《ちゃんと寝る》

《ちゃんと考える=思考、潜在意識》

《ちゃんと行動する》

《ちゃんと本音で生きる》

これらが全て円滑に回っていくと

心身共に充実して

毎日が快適な人生になりますが

中々そうはいかないですよね(°°;)

___________________

でも、最短でこれらを上手く回せるようになる

カラダ作りはあります。

《ミネラルファスティング》です。

___________________

そう、もうね、結局ファスティングですよ。

腸活と栄養を摂りながら行うファスティングを組み合わせて

まずは、栄養を整えていく。

そうすると、

眠りの質も良くなって

朝からばっちり動けるようになって

自分時間の確保が出来て

やりたいことに集中して取り組み

自然と身体を動かしたくなり

食べ物の美味しさにも気づくので
食事内容も自然と整う

考え方、在り方も変わってくる

________________

ファスティングは、全員に共通する方法は無く

1人1人に合う方法があります。

実施した方はみんな
「今、やってよかった」
と口を揃えておっしゃいますし

明らかに雰囲気も変わります。

最短で、変化が欲しい腸活をご希望でしたら

まずは、ファスティングから^^

いつも読んでくれてありがとう^^

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。