てっとり早く身も心もスッキリする方法

てっとり早く身も心もスッキリする方法
それは…アーシングです!

この投稿を読んでくれている方は
最近いつ、海に浸かりましたか??

最近は暑いこともあって
浸かる機会が多い方もいらっしゃるかもですが

海は、身と心のヒーリングに最適です^^

↓ なぜか ! ↓

浜辺に打ち寄せる波のリズムには
私達の心拍や呼吸と同じような
1/f(エフ分の1)と呼ばれる
“ゆらぎ”というものがあって、

人体のリズムとシンクロすることで
深い安心感を得られるといわれています^^

ということは

・いつも頑張っている人

・ゆっくり休む時間が無い人

・なんとなく体がダルい人

・ゆったりした心になりたい人

は特におすすめです^^

あ、後は
電子機器類に触れる機会が多い人^^

iPhone、イヤホン、パソコン、電車を使う方は
ほんとに海がおすすめで…

特に海水は性質があるので
浸ることで、
最も効率的なアーシングを行うことができます♪

波打ち際を裸足で歩いたり
何となくぼ〜〜〜〜っとしてみてください^^

20分そんな時間があったら最高だ〜。

私は大学生の頃から

海とカフェの近くに住むという夢があるので

今でも十分海は行きやすい地域にいますが
ひっそりと夢膨らませております^^

いつも読んでくれてありがとう^^

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