便秘・肌荒れで悩んでいる方へオススメのスタバ飲み物

なりたい自分を腸から叶える

管理栄養士　笹村望です。

便秘、肌荒れに悩んでいる方の

スタバで、ミルクを入れる飲み物を注文している方は
「アーモンドミルク」に変更してみて＾＾

アーモンドに含まれるビタミンEは

・血液の循環をスムーズに
　⇒からだを温めてくれるので秋冬にピッタリ



・女性に不足しがちな鉄分やカルシウム、

　マグネシウムや亜鉛、葉酸なども豊富＾＾




食物繊維もたっぷりなので

ほんっとおすすめ＾＾

動物性の牛乳でお腹を壊しちゃう方もいるけど

どうせ飲むならついでに美しくなっちゃお！



（スタバで飲み物を飲む時点で

　添加物には目をつぶって楽しみましょう←笑）



私のお気に入りは
ほうじ茶ティーラテ

オールアーモンドミルク！

 

今日のメッセージが

あなたにワクワクな気付きに

なりますように＾＾

いつもありがとう。

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