スタバ新作をダイエット中に飲むポイント

なりたい自分を腸から叶える

管理栄養士　笹村望です。

バナナとアーモンド好きにとって
たまらない新作が出ておりまして！
もう、美味しすぎました！

いつもは、フラペチーノを
ショートサイズでも全部飲み切れない程
途中で飽きるのですが

これ、全部美味しく飲めました〜♪


くどい甘さが全然無くて
あるのはバナナの甘みと
アーモンドの風味！



バナナの果肉が

美味しい美味しい美味しすぎる！！

中でも、
アーモンドホイップが
完全に私のドストライクでして




「え？トランス脂肪酸？
聞こえない〜〜〜〜」
と言いながら飲みましたよ（笑）

フラペチーノを飲むと

体にた〜〜くさんの
糖質が一度に入ってきて

そのまま放置すると
・肌荒れ
・生理前の不調
・甘い物依存の始まり
・飲んだ後３０分後ぐらいで
　体がだるくなる
・むくみやすい体になる
・太りやすくなる

⇒結果、老化体質になる

というのが始まりますので

 

↓オススメの飲み方は↓

・お腹がすいているときに
　フラペチーノは飲まない！
　（事前に何か食べてから飲む）

・一気に吸って全部飲まない！
　（ちびちび飲みましょ。）

・飲む前日、もしくは飲んだ次の日は
　お菓子、麺類のご飯はお休みday

・お水を１日に２L常温でちびちび飲む

をしてみてください＾＾

私もそうするよ〜〜。

 

今日のメッセージが

あなたにワクワクな気付きに

なりますように＾＾

いつもありがとう。