スタバ新作をダイエット中に飲むポイント

なりたい自分を腸から叶える

管理栄養士 笹村望です。



バナナとアーモンド好きにとって
たまらない新作が出ておりまして!
もう、美味しすぎました!



いつもは、フラペチーノを
ショートサイズでも全部飲み切れない程
途中で飽きるのですが



これ、全部美味しく飲めました〜♪


くどい甘さが全然無くて
あるのはバナナの甘みと
アーモンドの風味!



バナナの果肉が

美味しい美味しい美味しすぎる!!




中でも、
アーモンドホイップが
完全に私のドストライクでして




「え?トランス脂肪酸?
聞こえない〜〜〜〜」
と言いながら飲みましたよ(笑)









フラペチーノを飲むと


体にた〜〜くさんの
糖質が一度に入ってきて

そのまま放置すると
・肌荒れ
・生理前の不調
・甘い物依存の始まり
・飲んだ後30分後ぐらいで
 体がだるくなる
・むくみやすい体になる
・太りやすくなる

⇒結果、老化体質になる



というのが始まりますので

 

↓オススメの飲み方は↓

・お腹がすいているときに
 フラペチーノは飲まない!
 (事前に何か食べてから飲む)

・一気に吸って全部飲まない!
 (ちびちび飲みましょ。)

・飲む前日、もしくは飲んだ次の日は
 お菓子、麺類のご飯はお休みday

・お水を1日に2L常温でちびちび飲む

をしてみてください^^

私もそうするよ〜〜。

 

今日のメッセージが

あなたにワクワクな気付きに

なりますように^^

いつもありがとう。

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