いつものカレーが腸活カレーに!

なりたい自分を腸から叶えるアカデミー
卒業生のみんな

腸活スパイスカレーを作ったよ^^
 
市販のカレールーは
煮物的な扱いで簡単に作れるけど
 
・体の負担になる脂
・炎症を起こしやすい小麦粉
・遺伝子組み換え食品が原料の糖質
・その他添加物などたっぷり
 
などなど、
おいしく簡単に食べられる分
デメリットもセットで付いてくる・・・
  
ならば!
 
🌈簡単に、美味しく、体が喜ぶもので
🌈サクッと作れるものを!
 
と言うことで
腸活スパイスカレーを作りました^^
 
 
スパイスカレーも
スパイスを買い揃えるの
めんどくさいですよね(笑)
  
なので、そのめんどくささも全て考慮して
どうやって作っても成功するようにしたので
 
👫👫参加者の皆様大喜び👫👫
  
👇いきなりスパイスはハードルが高い👇
👇ってときはここからスタートを!👇

今回は大量のキャベツも入れちゃって
大量のキノコも入れちゃって

 
乳酸菌、食物繊維もたっぷり。


☝️いつものカレーを腸活カレーに
☝️したいときはまず、
☝️これはいかがでしょ?
 

大量のスパイスを使う代わりに
日本の伝統調味料を組み合わせて
香りとコクを生み出して
 
フライパンひとつで
最高に腸活になるカレーになり
みんなで汗かきながら
ヒーヒー言いながら食べました🔥🔥


スパイスは
自律神経も整えてくれるから
低気圧ラッシュ時にも
良いメンテナンスになるのです☺️🌸
 
 
もちろん、腸活の料理を
みんなで作るのも好きなんだけど
 
対面やzoomで月に1回集まって
食べながらたわいもない話をする
時間が大好きで
 
みんなと会えるのが楽しみで
毎月楽しく試作をし続けております^^
 
 
※現在、腸活料理教室は、
『なりたい自分を腸から叶える
3ヶ月アカデミー卒業生』のみが入会できる
『月1集まる 腸活列車』でのみ開催しております。
 
 
特に大きく募集しないまま
埋まってしまうので
「腸活で本気でなりたい自分を叶えたい」
と言う方はDMくださいませ^^


今日のメッセージが
あなたにワクワクな気付きに
なりますように^^

いつもありがとう。

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