戸隠神社のお水をいただきました

私達の体の約6〜7割は水分であり

体の中にある水分がちょっとでも減ると

・うつっぽい感情になる

・だるさ(朝起きられないなども)

・むくみやすくなる

などなど、色んな不調を引き起こす。

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私は昔、水が全然飲めなくて

なぜか、《飲むと疲れる》という体質だった。

人が活動するうえで必要な水分量は

1日1.5L以上なのに

500mlの水ペットボトルを

2日間かけて飲んでいたりしてた(笑)

その代わり、

カルピスウォーターや

ロイヤルミルクティーなど

味付き(カフェイン、人工甘味料の味付け)
の液体だとガブガブ飲んでいたので

そりゃあ、自律神経狂わせて

体調悪い日が毎月あったはずだわwww

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今では、自分に合う水が見つかって

(温泉水99という水)

この水は、ゴクゴク飲めるし

びっくりするぐらい調子が良くなる^^

色んなサプリ、化粧品、健康食品、食事法があるけど

まずは、水を意識して飲むことで体調変わる生徒さんも多数^^

不調の原因は、意外とシンプル^^

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いつも読んでくれてありがとう^^

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