【YouTube】花粉症・アレルギーを悪化させる食べ物

菌を愛で、味噌を愛している望です。こんにちは。

この時期、花粉症で辛そうな方が多いです。

私も前までは、マスク・ティッシュ・抗アレルギー薬は必須で
春には大量にストックしてたな〜。

私や私の周りの方は、春が来る前にちゃんと腸活ファスティングをしていたので花粉症の症状とは無縁なのですが。

（※３月にもグループファスティングをするので、本気で花粉症何とかしたい方は参加してみる？）

ファスティング以前に、この食べ物をまずは避けようぜ、ってことを
雑談で話していたのでシェアするね。