1人だったらきっと途中で挫折したり、サボってしまうけれど少人数メンバーだったからこそ楽しく続けて結果もでました！（２０代女性・事務職）

どのようなお悩みが
ありましたか？

・将来子供にアトピーを遺伝させたくないという不安

・手荒れ

・チョコを食べだしたら止まらない

笹村望による
アドバイス内容

アトピー、手荒れ、チョコを食べだしたら止まらないのは

アトピーという炎症で必要以上に栄養を消費していることからの

チョコなどのお菓子で元気の前借りをしている状態が長く続いていることが推測できるので

土台の栄養を整えつつ、本来身体が必要としている栄養を補食として+αで補いながら腸活をしました。

数ヶ月という短いスパンで見ずに、１年ほど時間をかけて確実に肌質を本来ある形にして

デトックスもしましょうねというお話をしました＾＾

　

腸活を通じてどのような
変化がありましたか？

身体の変化

・朝の目覚めがよくなった

・体重・体脂肪が落ちた

・仕事終わりの身体のだるさが軽減した

・水分を摂る習慣がついた

体重：-1.5kg

体脂肪率：-1.2%

心の変化

・前向きに捉えれるようになった

・やってみよう！というチャレンジ精神が増した

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

グループアカデミーが始まる前

どんなかんじの人達なんだろう？？

これからどんなことを学んでいくんだろう

という気持ちでした。

実際に始まってみて

それぞれ個性があって、みんな温かい人達だった。

気づいたらみんなのことが好きになっていて、

みんなの体調がよくなった話を聞いたり

いい事があった報告があった時は私も嬉しい気持ちになっていた。

　

1人だったらきっと途中で挫折したり、サボってしまうけれど

みんな頑張ってるから私も頑張ろうと思えたり、

実践して報告しないとだから！と自分を奮い立たせれた(笑)

　

アカデミーで３ヶ月過ごしてみて、特に印象に残っている学び

・腸内環境を整えることの大切さ

・「まごはやさしい生発酵」の重要性

・血糖コントロールの大切さ

・手汗をかくのことや、身体のだるさは低血糖の症状

・ストレスを感じるとMgとビタミンCをたくさん消費してしまう

・糖新生の大切さ

・チョコレートがなぜ体に悪いのか

・なぜルイボスティーは身体にいいのか

・副腎疲労について

・うつと腸内環境は関係性がある

・体内の油脂は循環していて、入れ替わるのに１年かかる　　　など

　

アカデミーを卒業して、ご自身の目標はどれぐらい達成できましたか？

まだファスティングを１回しかしていないため、正直、それほど手の症状の変化はありませんが、

顔の肌荒れが改善していることにびっくりでした！

ブツブツや、吹き出物が枯れてきてキレイになってきているのです！！！！

　

更に、朝の目覚めがよくなり、仕事のパフォーマンスも向上しました！！！

そして、チョコをやめたいやめたいと思っていましたが、今はそもそも欲さなくなり食べなくなりました。それすらも自分の体からのサインだったのですね。

これからも腸活の学びを続けて、手荒れをはじめとする自分の身体との付き合い方を学んでいく期待を込めて６０％ぐらいです＾＾

　

腸活アカデミーは
どんな方におすすめですか？

・人と関わるのがすきな人

・食や健康に興味がある人

・身体に不調を関している人

・素直な人

　

正直お金も時間も使います！

でも得られるものはすごく大きく、

食事や、自分の身体とはこれから先もずっと付き合っていくものだから、

そこに関して学べるのはとてもいいことだと思う。

　

自分の身体との向き合い方がわかるのでおすすめです♡

笹村望の第一印象は？

しっかりしてそう

実際に関わる中で感じた
笹村望とは？

・明るくて、前向き

・本当にすきなことを仕事にされていてキラキラしている

・おもしろい♡

・きっと探求心が旺盛で、努力家

・ちゃんと自分の得意不得意を理解されている

・人を導くのが上手で、相手に寄り添ってくれる