ファスティングはただ食べないだけだと思っていましたが、自分のメンテナンスのために必要なものであると再認識できました。

年代

40代

お住まい

埼玉県

ご職業

会社員

1日集中講座を受けようと思った目的

身体の仕組みを知り、これからの生活に活かしていきたいと思ったから

講座内で印象に残ったお話

ミネラルや栄養素の話
自分の身体を動かしている機能と必要な栄養素について。

1日集中講座を受けてみてのご感想

１日は長いかもしれないと思っていましたが、受講してみたらあっという間に終わってしまいました。
されだけ、内容と密度が濃い講座でした。

身体の中身がどのような働きをしているのか知ることができ、これからの生活習慣を変えて行こうと決めました。ファスティングはただ食べないだけだと思っていましたが、自分のメンテナンスのために必要なものであると再認識できました。

こちらの講座はどんな方におすすめですか？

・ファスティングに興味のある方

・ファスティングに不安がある方

・健康でいたいけど、何から手をつけていいか分からない(迷っている)方