コロナ太りで最大の体重から３ヶ月で引き締まった体になったばかりか便秘まで卒業！(60代女性・管理栄養士)

どのようなお悩みが
ありましたか？

• コロナ太りで過去最大 52kg の体重となり、身体が重い
• 便秘
• 乾燥肌
• 冷え性
• 心配症で思い込みが強くネガティブ

自分がこれからどうしたいのか?ずっと答えを探していました。

「なりたい自分を腸から叶える」というフレーズにとても惹かれて 参加したい!
なりたい自分を明らかにしたい!と思いました。

食と腸についても深く学びたいと思っていました。

笹村望による
アドバイス内容

腸活を通じてどのような
変化がありましたか？

• 体重 50.6kg ⇒ 43.0kg(-7.6kg)
• 体脂肪率 29.4% ⇒ 21.8%(-7.6%)
• 腹囲 82cm ⇒ 72cm
• 中性脂肪 154↑ ⇒ 40

• 便秘解消
• 乾燥肌が改善
• 食事量が以前の 7 割程度に減った
• 体がスッキリして軽くなった
• 朝、自然に目覚めるようになった

• 身体の変化に自信がもてた
• 自分の心に向き合い、心の声を聞くように心がけた
• なりたい自分を描くことができた
• 将来への不安が無くなりワクワクする事が増えた

私にとって大きな学びになったことは、腸活の素晴らしさを体感できた事です。

日本の伝統(料理や食べ方)や発酵食品の重要性を知ることができて 「腸活」の食事が日本人の身体に一番寄り添うものだとわかりました。
「腸活」私の活動の重要なテーマにしたいと思います。

私はアカデミーに入るときに、3ヶ月後は 「心身ともに若返った自分に自信を持って、夢に向かって歩き出している」 と書きました。
現在、この目標は実現しているので 100%達成です!

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

最初は、一つ一つの質問に答えを書くのに考え込んで とても時間がかかったので、当時は大変な講座だという印象でした。

　

実際にアカデミーの仲間と3ヶ月間過ごして、オンラインならではの貴重な経験で、全く接点のない遠方の皆さんと繋がり 家族以上にお互いを支え合う関係を築けて沢山の気づきがありました。
まだ漠然としていますがこのメンバーに意味があったのだと思います。

　

お互いの経験を交流したり考えを共有することで、一人では気づかない多くの事をグ ループで学ばせていただいたと思っています。

一人よりグループのほうが、圧倒的に成長へのスピードが早くなると感じました。

腸活アカデミーはどんな
方におすすめですか？

私のように自分に自信が持てず、将来への不安や悩みを抱えていて、 それを何とかしたいと思っている人にお勧めしたいです。

　

興味があるということは 心のサインです。
自分の直感を信じて行動すれば 必ず成長に繋がる道は開けるので行動あるのみ。

ぜびアカデミーへの参加をお勧めします。

笹村望の第一印象は？

とても自然体という印象でした。
初対面(実は 2 回目)でも緊張感なくお話ができて好印象でした。

実際に関わる中で感じた
笹村望とは？

• 器が大きく俯瞰力、直感力に優れている
• 自分の心に正直で裏表がなく、愛が溢れている
• 行動力があり努力家

未知の部分を含めて、緩い「のんちゃんワールド」に魅せられている一人です＾＾