わずか３ヶ月で体重は4kg減り、悪玉コレステロール値が 138→92になりとんでもく変化を遂げました！(50代女性・事務職)

どのようなお悩みが
ありましたか？

代謝が落ちたことによる下半身の太さ。

乾燥肌、花粉症、むくみ、疲れやすい。

腸の調子が悪い。

自分の決断に自信がなく、後悔や悩むことが多かった。

下半身太りと代謝が落ちている事、他人軸の考え方になっている自分に困っていました。

望さんのカウンセリングを受けて腸活が身体だけでなく、心を整えるのにもいいとわかって参加を決めました。

ファスティングと腸活を勉強しながら身体だけでなく、心も強く自分の軸を作って心地いい日々を送ろうと！

笹村望による
アドバイス内容

「代謝が落ちたように感じ、下半身太りが気になる」という、特に50代女性に多いお悩みであることを解決するために、１度長期ファスティングを実施した後に、腸活・発酵について学び

デトックス（体の大掃除）と、キレイになった体に質の良い食事を入れ

代謝を高めながら体に必要な栄養素をしっかりとることで、スッキリ体を目指しました。

また、ご自身で「思考が変わろうと思っても変われない。変わりたい！」という事を希望されましたので

ご自身の可能性を狭めていた思考を手放し、本当の自分が望んでいる道に進むための思考方法をお伝えしました。

腸活を通じてどのような
変化がありましたか？

わずか３ヶ月で

体重：54kg→49.8kg  4kg減

体脂肪：34%→31.5%

コレステロール値：2月 218 → 4月 182

悪玉コレステロール値：2月 138 → 4月 92

たった３ヶ月でとんでもない変化です！！！

　

ファスティング後の体重と体脂肪をキープできました。

便も快調です。お腹周りもスッキリしました。

　

メンタル面では、現在も格闘中ですが、プライドを手放す事とどんな自分もOKを出していこう！と決めたことです。

それと自分の癖を知って自分をさらすこと、自分に正直になりたいし、そうして生きたいと思えた事。

そう思って行動するために今現象が起きているということに今、この文章を打ちながら気付きました（笑）

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

最初は、落ち着いてる方々という印象でした。

しかし実際に始まってみて、皆さんそれぞれに悩みがあって、それを自分で決断できる！と変化して前向きに行動始めてるのをみてすごい！と思ったのと、

自分で決めて行動を続けるとそれが自信につながるつながるんだということを見せてもらって肌で感じた。

　

グループで学ぶと自分が経験していない事・考え方に触れられて新たに気づく事が多いと感じました。

　

身体の方の目標は達成できました。

このアカデミーで自分の癖や意識に気付けました！

後は一つずつブロック外してびびりながら足を出していく勇気です！（笑）

また別の講座でもお世話になります＾＾宜しくお願いします！

　

腸活アカデミーは
どんな方におすすめですか？

頑張ってきてて、変わろうとしてきたけど、踏み出せなくて悩んでいるひと。

できない理由を探してしまう人も3ヶ月の期間で思考が変わるきっかけになると思います。

　

色々考えて行動してきてこのままではしんどいけど、1人ではどうしたらいいかわからない！

不安だと思ってる人は望さんと仲間ができて前に進むきっかけになると思います！

速度もそれぞれ、でも大丈夫でした^^

笹村望の第一印象は？

とっても明るくて、どんな悩みも話しやすい印象でした?

実際に関わる中で感じた
笹村望とは？

自分の軸がぶれない、強さも弱さも隠さない人。

本気で向き合ってくれます。厳しさも愛・・（笑）と感じました！