【“いつも人生の底に重たい疲労が横たわっているような感覚”からの脱却】H.Wさん（40代・主婦）

「すぐに疲れて、寝ても休んでも回復しきった感がない」状態から

「今ここにいる私が、今最高の私なのだ」と感じられるようになりました。

夫の不機嫌や不調が劇的に減って、2人で心地よく過ごせる時間が増えました。

■どこで笹村望を知りましたか？

Instagram・YouTubeで知りました。

■なぜ腸活アカデミーに興味を持ちましたか？

自分が困っていることを解決できる鍵が「腸活」にありそう！ と感じました。
実際に望さんと直接お話しできる機会があるなら、直接お話しする方が感覚的に受け取れる情報量が桁違いに多いので、参加したい！と思いました。
何をしてもすぐ疲れることを繰り返すうちに、だんだんと「この異様に疲れやすい状態は、元気とは程遠い状態なのでは？」と思うようになり、「 健康で元気に活動できる私に会ってみたい！」「エネルギーが溢れる元気な私を感じながら生きたい！」と感じるようになって、腸活アカデミーに入ると決めました！
さらに夫のアトピーや不調に食事面から働きかけができたら、また自分の課題が解決できるようになったら、腸活の知識で人の力になれるようにもなれたらいいな、という想いもありました。

■腸活アカデミーに入る前の悩みは？

• すぐ疲れてしまう。
• 寝ても休んでも回復しきった感がない（いつも疲れを感じている）。
• むくみがひどい（学生の頃から変わらず・・・）。
• 体重が増えた（減らし方が分からない）。
• 食後に不安なレベルで眠い。
• 夫の機嫌に振り回されすぎて辛い。
• 睡眠や生活のリズムが整わない。
• お子様のいるご家庭が羨ましい気がしてしまう。

■始まる前の不安はありましたか？

グルコンはたまに経験があり、その良さも経験していたので、大きな不安はなかったです。

■グループコンサルの魅力・メリットは？

• 1人で取り組んだときの変化よりも、グループで仲間の皆さまと一緒に取り組む方が、うんとパワフルな変化が起こると感じます。
• お話しを聞いて「あるある」と今の私に気づかせていただけたり、未来のこれからの私の話だとビジョンを見せていただけたり、時には過去の私を思い出して肯定したり、慈しんだりする気持ちになれることもありました。

■3ヶ月間でどんな変化がありましたか？

＜空間の変化＞

• よい条件の物件に出会い、丁度いい広さ・環境の空間を手に入れました。

＜生活習慣の変化＞

• 毎食、何を食べるかを意識して選択できるようになりました。
• 血糖値が乱高下しないよう考えながら行動できるようになりました。
• 腸活の知識を身につけたことで、普段から酵素ドリンクやマグネシウム、ヘンププロテイン、アミノ酸サプリなどで補助的に栄養を摂るようになりました。
• 以前より疲れにくくなり、活動できる時間が増えました。
• 仲間の報告や応援に刺激を受けて、ウォーキングにも取り組むことができるようになりました。
• 歩くと少しずつ体が目覚める予感を感じられて、コツコツ運動を続けるモチベーションになっています。
• 以前より落ち着いて食事できるようになりました。
• 咀嚼の回数も増えて、食後の眠気も以前より軽くなりました。

＜体の変化＞

• 目に見えて減ったわけではないのですが、体重、体脂肪とも減少傾向です。

＜新しい変化＞

• 以前より疲れにくくなった結果、やりたかった不妊治療や、ジム通いもできるようになりました。

＜心、メンタル、考え方の変化＞

• 夫の不機嫌や不調が劇的に減って、2人で心地よく過ごせる時間が増えました。
• 元気がなくて、やりたいこともあまりできていない、と感じて腸活を始めたのですが、今十分にやりたいことをやれているし、今までもやってきた、と気付き、「今ここにいる私が、今最高の私なのだ」と感じられるようになりました。

■腸活アカデミーで得られた気づきや感動したことは？

今までたくさん頑張ってきたのに、元気や意欲が湧いてこないことを悩んでいたのですが、今ここから、自分を整えながら、ゆっくり探していけばいい、とおっしゃっていただけたことが、私はいちばん印象に残っています。

■もし腸活アカデミーに入らなかったら？

何かして、またすぐ疲れることを繰り返して、引き続き、何が原因なんだろう？どうすればいいのだろう？と困っていたと思います。

■腸活アカデミーはどんな悩みがある人におすすめ？

• 冷えてる人。
• むくんでいる人。
• 疲れやすい人。
• 悩みやすい人。
• 排便が不規則な人。
• 眠りが浅い人。
• これ、という自覚症状はないが、なんとなく不調を感じている人。

■どんな性格の人に向いていますか？

• 自分の体、心、人生に、取り組む楽しさや喜びを知っている人
• コツコツ続けられる人

■向いていない人は？

• 人とコミュニケーションを取るのが大変な方。
• 自分の人生は自分で舵取りするぞ！という気持ちが出てこない方。

■笹村望の第一印象は？

腸内細菌…！！！！！

■実際に関わってみて感じた魅力は？

望さんが今日まで積み重ねてきている時間や言葉、在り方や考え方などを節々から感じることができて、本当に努力されて今がある、尊敬できるかただと感じます。

■どんな人に笹村望と出会ってほしい？

• 「何かをよくしたい」と頑張っている女子。
• 望さんに出会って、そして1人で頑張るのではない場所に来てほしい。

■腸活アカデミーが気になっている人へのメッセージ

私は勇気を出して、自分に腸活アカデミーを受講させてあげられて、本当に良かった！と感じています。もし「（不安だけど、）やってみたい！」という気持ちがあったら、自分で自分に変わるキッカケやチャンスを与えてあげてほしいなと思います！

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