【「お味噌汁を食べる」から始まった、本当の自分を取り戻す旅】Y.Hさん（30代・会社員／リハビリ職）
笹村望体調も気力もガタガタ。コンビニ食ばかりで、生理痛もひどくて。
子どもや家族の健康も気になるけど、自分のことは後回し。
そんな毎日が、“豚汁ひとつ”から大きく変わっていきました。
■どこで笹村望を知りましたか？
Instagramの投稿に惹かれ、もっと深く知りたくてメルマガを登録。 動画で話す姿を見て、「この人と一度話してみたい」と思いました。
■なぜ腸活アカデミーに興味を持ちましたか？
個別相談で、「考えられないのは食べられてないからだよ」と言われたことがきっかけでした。
その言葉に救われたような気持ちになり、「とりあえず豚汁食べてみて」と言われたことがすごくわかりやすくて腑に落ちた。
さらに「ゆきさんが元気になれば、家族も健康になると思う」という言葉で、家族の未来もつながっているんだと実感。
人生の中で、食としっかり向き合うタイミングが今なのかもと思いました。
■腸活アカデミーに入る前の悩みは？
- 外食・惣菜・コンビニ中心のずさんな食生活
- 年々ひどくなる体調不良
- 重い生理痛
- 家族の健康への不安
- このまま年を重ねて大丈夫なのかという漠然とした不安
■始まる前の不安はありましたか？
知らない人とグループでのコンサルは少し緊張しました。 でも、回を重ねるごとに“同士”のような気持ちが芽生え、むしろグループで良かったと感じるように。
■グループコンサルの魅力・メリットは？
- 他の人の悩みが自分とリンクするので気づきが多い
- 自分では見えない変化にも気づいてもらえて、自己肯定感が上がる
- 団結力が生まれ、続ける力になる
■3ヶ月間でどんな変化がありましたか？
- 生理痛の軽減
- 食事が義務ではなく楽しみに変わった
- 「何を食べたいか」を考える余裕が出てきた
- 頑張りすぎなくていいことを知った
- 「今のままで十分」という感覚を得た
- 自分のやりたいことをやっていいと思えるようになった
- 比較ではなく“どう在りたいか”に意識が向くようになった
- お味噌汁の大切さ、原材料の重要性を知った
- まごわやさしい生発酵が“安心”をくれた
■印象に残っている話・感動したこと
他のメンバーが自分を振り返りながら変化していく姿に、毎回感動がありました。
- ロールモデル探しの中で自分を思い出した話
- ゆきさんのスター状態が“バキバキ”じゃなく“スロー”だったこと
- 大変な状況でも「苦じゃない」と笑っていたまやさんの感性
- 法子さんの“ホテル逃避”からの家族への想いと自己受容
- 朱美さんの行動力と、家族と食べるごはんの喜び
それぞれの人生が映し出されて、まるでドラマのように感じられました。
■もし腸活アカデミーに入らなかったら？
素敵な20期のみなさんにも望さんにも出会えていなかった。
がむしゃらに仕事して、疲れてまた忙しくして、 「なんでこんなにしんどいんだろう」と思いながら、自分を大切にしないまま年を重ねていた気がします。
■腸活アカデミーはどんな悩みがある人におすすめ？
- 身体の不調をどうにかしたいけど、何をすれば良いのかわからない人
- 頑張りすぎてしまっている人
■腸活アカデミーはどんな性格の人に向いていますか？
- 人と関わることが好きな人
- 素直に行動に移せる人
■腸活アカデミーが向いていない人は？
- アドバイスを行動に移せない人
（行動しなければ何も始まらないし、変わらないから）
■興味を持っている方へのメッセージ
人生は一度きり。やりたいと思った時がベストなタイミング。
行動すれば、必ず変化が見えてくる。 アカデミーを通して、その実感を得ることができました。
■笹村望の第一印象は？
専門的な内容も、とてもわかりやすく伝えてくれる人。 明るくて元気そうな印象でした。
■実際に関わってみて感じた魅力は？
- 自分の奥底に眠っていた想いを引き出してくれる
- 学びの深さと提供力の豊かさ
- 話し方はやわらかいけど、内容には芯があり、腑に落ちる
- 正解を与えるのではなく、導いてくれる存在
- 愛のある人。そして、可愛い♡
■どんな人に笹村望と出会ってほしい？
- 自分ひとりでは負のループから抜け出せない人
- 頑張りすぎている人
望さんのほんわかした空気に癒されて、 緩むこと、緩んでいいことを知るきっかけになると思います。
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