【モヤモヤだらけの毎日から、心も身体も“軽くなる自分”へ】T.Oさん（30代・会社員）
笹村望朝がつらい、職場がしんどい、毎日モヤモヤ。
「自分なんて…」とつぶやきながら過ごしていた日々。
変われたのは、腸からはじまる優しい気づきと実践でした。
■どこで笹村望を知りましたか？
Instagramで出会いました。 体調の改善だけじゃなく、自分の内面まで変われるかもと思い、惹かれていきました。
■なぜ腸活アカデミーに興味を持ちましたか？
「自分には無理」と思っていたけれど、自信をもって意見を言えるようになりたかった。
体調不良や見た目の悩み、気力のなさ、そして“自分らしく生きる”ことへのモヤモヤ。
これを機に変わりたくて、思いきって申し込みました。
■腸活アカデミーに入る前の悩みは？
- 寝起きが悪く朝がつらい
- 食べすぎやSNS依存で夜ふかし
- 休みの日も寝てばかり
- 職場での人間関係がつらい
- モヤモヤして涙が出る日々
- 意見が言えない・自信がない
- 部屋が散らかっていて気分が下がる
■始まる前の不安はありましたか？
性格も年齢も目的も違う仲間とやっていけるのか不安だったけれど、 逆にその違いがあったからこそ、新しい見方や考え方が得られました。
■グループコンサルの魅力・メリットは？
- 自分を出すのが怖かったけど、他の人も同じような悩みを持っていた
- 自分が嫌いな部分も、他の人から見たら“がんばってる”って受け取られていた
- 考えすぎていたことが、実は大丈夫だったとわかる安心感
■3ヶ月間でどんな変化がありましたか？
- 浮腫みがとれて身体が軽くなった
- 朝起きるのがラクに
- 食事の大切さやメンタルケアを学び、自分に寄り添えるようになった
- 負のループから抜け出せるように
- 人間関係のとらえ方が柔らかくなり、職場の人を受け止められるようになった
- ファスティングで体重5kg減
- 自分の発言に“許可”を出せるようになった
■印象に残っている話・感動したこと
- 「自分がどう生きたいか」を考えるようになったこと
- 自分を大事にすれば、周囲も変わっていくと知れたこと
- 体調不安を抱えていた仲間が、回を重ねるごとに明るくなっていく姿に感動
■もし腸活アカデミーに入らなかったら？
朝がつらい、仕事がしんどい、何をやってもうまくいかないモヤモヤループから抜けられず、 同じような1日を1年分、過ごしてしまっていたかもしれません。
■腸活アカデミーはどんな悩みがある人におすすめ？
- 体調を整えたい人
- マイナス思考や人間関係の悩みを変えたい人
■腸活アカデミーはどんな性格の人に向いていますか？
- 内気で自分を出すのが苦手な人
- 自信がない人
■腸活アカデミーが向いていない人は？
- 「自分は大丈夫」と思い込んでいて、話が入ってこないタイプの人
（変わるには、少しの疑いでも一歩前進する“柔らかさ”が必要だと感じました）
■興味を持っている方へのメッセージ
本当かなぁ？と半信半疑でもいいから、一歩踏み出してみてほしい。
お金では得られない“自分への信頼”や“心と身体の軽さ”が得られます。
■笹村望の第一印象は？
とても明るくて、裏表のない人。
■実際に関わってみて感じた魅力は？
- 腸活と心理学の知識がすごい
- 緩めるときはしっかり緩める“軽やかさ”がある
- 推しへの課金を語る姿に親近感を持てた
■どんな人に笹村望と出会ってほしい？
- 一生懸命なのに過去の人間関係に悩んでいる人
- 自分がダメだからうまくいかないと責めている人
腸活を通じて、自分をゆるめること、自分と向き合うことを学んで、 必ず“楽になる日常”が待っていると思います。
🌿「変わりたい」けど、どうすればいいのか分からない。
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