どう頑張っても減らなかった体重が３ヶ月で軽やかに-9kg達成！楽しみながら減量が叶うなんて！（50代女性・事務職）

どのようなお悩みが
ありましたか？

体重が若い頃からしたら20キロ増え健康にと不安が出てきていた為、体重を減らしたかった。

ファスティングにより体重を減らす事と根本的な体質改善をしたくて腸活アカデミーを希望しました。

それでも、断食、ダイエットなんて私には絶対無理。一生太ったままなのだろう。食べ物を我慢するなんて無理。美味しいものは沢山食べたい。少し我慢しても、少し運動しても、どうせ痩せる事はできないのだから。という思考でした。
 

笹村望による
アドバイス内容

基礎代謝が低下していることと、体にとって不必要なものが蓄積していることがカウンセリングで分かりました。

筋肉量を維持しながら内臓脂肪をメインに燃やしていきながら、腸活食を中心とした体に合う栄養素をバランス良く摂っていきます。

腸活を通じてどのような
変化がありましたか？

•  体重71.3→62.5（マイナス９kg！）
• 体脂肪39.3→36.2

遂に！遂に！体重が減りました！
くっきり刻まれていた三重顎がスッキリして
硬かったお腹、腕足まわりの贅肉が柔らかくなり、少しずつ落ちてきました。

　

初めてのファスティングで、お腹が空かない事にビックリ。
同時に体重が少しずつ減って、この体重を維持したいという思いから、脳みその食べたいから解放された。

正しいやり方で頑張れば、成果は出るのだと実感した。

　

望先生との目標は３ヶ月でマイナス5キロでしたっけ。とっくに達成できましたね。ありがとうございます。
更に、ウエストもちゃんくびれを作りたいので、また、続けて頑張ります♪

　
ファスティングの解毒作用も知り、健康の為にも続けていきます。

少人数制グループでの
学びはいかがでしたか？

最初は、知らない人と一緒なんて、体重知られるのは嫌だなぁ。恥ずかしい。
でも、一緒なら頑張れるかなと思っていました。

実際にアカデミーの仲間と３ヶ月間過ごした期間は最高でした。
それぞれの質問で、知識も広がり、素敵な仲間といろんな話をしながら、励まし合い、楽しめる事がてきました。
グループでないとできなかった貴重な体験でした！

一人では、ネガティブな気持ち、いい加減な気持ちが起こりや、諦めにつながったかもしれません。

 情報量も見る視点もちがうし、わからない所も、他の方の質問で理解したりしていました。
自分に起こらない変化も、グループ講座で知ることができました。
 

腸活アカデミーは
どんな方におすすめですか？

• 一人では自信のないひと。
• 無理！と思っている人。
• 色んな情報を取り入れたい人
• 自分では質問出来ない人
  仲間とのやり取りで、情報が入ってきます。

 楽しみながら、ダイエットができるなんて思ってなかったでしょう？
それもこんなに簡単に結果が出るなんて！

大丈夫、辛い事は大嫌いで、頑張る事が全く出来ない、豆腐の様な意思の持ち主の私が出来たのだから誰でもできますよ。

望さんと一緒なら、それが、楽しみながらね！
是非試してみて！

笹村望の第一印象は？

可愛いお嬢さんだな。

実際に関わる中で感じた
笹村望とは？

 一人一人に丁寧に思いやりを持って接する人。
相手の事に1番に考える人。
やる事をきちんとこなす人。
凄い尊敬します。