【“ゆるく、でも確実に変化！体と心の声を聞く3ヶ月”】T.Oさん（40代・会社員）
笹村望「持病があるからこそ、きちんと腸活を学びたい」
そんな想いで飛び込んだ3ヶ月。
食生活も心の持ち方も、少しずつ確実に変わっていきました。
■どこで笹村望を知りましたか？
Instagramで知りました。
■なぜ腸活アカデミーに興味を持ちましたか？
持病があるため、腸活についてもっと深く学びたいと思いました。 信頼できる人から直接学びたいという気持ちがあり、笹村望さんの発信に魅力を感じました。
■腸活アカデミーに入る前の悩みは？
- ダイエットが途中で終わってしまう
- インスタント食品中心の食生活を変えたいけれど、何から始めればいいかわからない
- なんとなく自分に不満がある
■始まる前の不安はありましたか？
少人数制ということもあり、特に不安は感じませんでした。
■グループコンサルの魅力・メリットは？
- 他の方の話を聞いて「私も同じだ！」と共感することが多く、参考になった
- 仲間がいるという感覚が心強かった
■3ヶ月間でどんな変化がありましたか？
- 体重が少しずつ減ってきた
- 小麦製品をあまり欲さなくなった
- コーヒーも必要最低限で満足できるように
- 食品表示や成分表を意識するようになった
- 家で作るメニューにも変化が出てきた
- 血糖値の変化を意識するようになり、健康への意識が高まった
- 採血がスムーズにできるようになり、体の変化を実感
■腸活アカデミーで得られた気づきや感動したことは？
- 手で書くことの大切さ
- アウトプットが大切で、人に話すことも効果的
- 準備を整えればファスティングも辛くない
■もし腸活アカデミーに入らなかったら？
インスタント食品や外食中心の生活が続き、持病の治療にも支障が出ていたかもしれません。
■腸活アカデミーはどんな悩みがある人におすすめ？
- 自分を変えたい人
- 漠然とした体調不良に悩んでいる人
■どんな性格の人に向いていますか？
- 人の話を素直に聞ける人
■向いていない人は？
- 自分の考えを変えられない人
- 行動に移せない人
■笹村望の第一印象は？
「この動画、めっちゃわかりやすい！」 よく理解しているからこそ、噛み砕いて説明してくれるんだと思いました。
■実際に関わってみて感じた魅力は？
- いい意味で“ゆるさ”があり、安心できた
- 最初は少し厳しそう？と思ったけれど、だんだんと厳しさは感じなくなっていった
■どんな人に笹村望と出会ってほしい？
- 手足の冷え、便秘、寝つきの悪さ、朝のだるさなど、“なんとなくの不調”に悩む人
- 食事と睡眠で本当に改善するんだと実感してほしい
- 今の方法が合わないと感じている方に、ぜひ参加してみてほしい！
■その他、あったら嬉しいことは？
- お散歩会（インスタライブのような形式で開催）
- 天気や体調で自由にキャンセルできる、ゆるい感じの会が理想です
■腸活アカデミーが気になっている人へのメッセージ
なにごとも、やってみないとわからない。
「今がいちばん若い！」その言葉を胸に、一歩踏み出してみませんか？
体や心の悩みには、さまざまな角度からのアプローチが必要です。 学んできたことが必ずあなたを支えてくれます。
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