【ニキビ肌・過食・自己否定──“変わりたい”の一歩で全部が変わりはじめた】S.Hさん（20代・個人事業主）
笹村望自分を変えたい、自分らしく生きたい。
だけど、ずっと空回りしてきた。
はじめて“変われる”と思えたのは、自分の心と腸の声を聞けるようになったから。
■どこで笹村望を知りましたか？
YouTubeで出会いました。
■なぜ腸活アカデミーに興味を持ちましたか？
このままではまた同じようなことで苦しむ──。 そんな危機感と共に、 「自分らしく生きたい」「無理せず夢を叶えたい」と心から思っていました。
ニキビや体重の悩み、食生活や自己否定…あらゆることを整えたくて、参加を決意しました。
■腸活アカデミーに入る前の悩みは？
- 容姿へのコンプレックス
- 過食・冷え性・むくみ・下痢・頭痛
- ニキビが繰り返しできる
- 精神が不安定・熟眠感がない
- 人間関係のストレス
- 自分を大切にできない感覚
■始まる前の不安はありましたか？
まったくの他人同士とグループで深く関わることに不安はあったけれど、 “自分と似た悩みを持つ仲間”と出会えたことで学びや発見が何倍にも広がりました。
■グループコンサルの魅力・メリットは？
- 他のメンバーの視点や考え方が刺激になった
- 自分の悩みだけでなく、周りの話からもヒントをもらえた
- 1回のZoomでもいくつもの学びがあった
■3ヶ月間でどんな変化がありましたか？
- 体重5kg減
- 頭痛がなくなった・体が軽くなった
- 添加物や小麦を選ぶ前に考える習慣がついた
- 睡眠時間がちょうどよくなり、朝がラクに
- 食事が楽しくなった
- ジャーナリングが習慣化
- 自分の嫌な部分も「そういう時もある」と受け止められるように
- やりたいことにチャレンジするようになった
- 意図的に休む時間をつくれるようになった
■印象に残っている話・感動したこと
- 「私がいないと解決できない」は思い込みだったと気づいた
- 寄り添うつもりが、自分の中の“執着”だったことに気づいた
- 相手を信じて見守ることの大切さ
■もし腸活アカデミーに入らなかったら？
また何も変わらずに仕事に追われ、人間関係に疲れて、 心も身体もボロボロになっていたと思います。
■腸活アカデミーはどんな悩みがある人におすすめ？
- 「自分らしくない」と感じている人
- 他人と比べてしまう人
- 心から自分を大切にできていないと感じている人
■腸活アカデミーはどんな性格の人に向いていますか？
- 素直に学びを受け止めて実行できる人
■腸活アカデミーが向いていない人は？
- 学んでも理由をつけて動かない人
（腸活アカデミーは、実際に体を通して実験していく講座だから）
■興味を持っている方へのメッセージ
このアカデミーは、“なりたい自分”への手がかりをくれるチケットです。
迷っている時間さえもったいない。
今よりもっとラクに、もっと自分らしく生きる方法、ここにあります。
■笹村望の第一印象は？
- 明るくて、面白くて、元気な人！
■実際に関わってみて感じた魅力は？
- 腸活や心理学の知識が豊富
- 食べ物や人間関係の悩みも受け止めながら前向きに生きている
- すべてを受け入れながらも、軽やかに進んでいる姿が印象的でした
■どんな人に笹村望と出会ってほしい？
- 頑張りすぎてしまう人
- 人間関係で悩んできた人
- 自分を責めてしまいがちな人
“アドレナリンで走る毎日”を終えて、 肩の力を抜いても大丈夫な世界を一緒に知ってほしいです。
🌱「このままじゃイヤ…」と思った今が、変わりはじめるタイミング。
S.Hさんのように、苦しい毎日に終止符を打ちたいなら 腸活アカデミーの3ヶ月は、希望の光になります。
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